Being fit is not a destination, it is a way of life!
Fit sein bedeutet Bewegung als Lifestyle zu leben! Bevor man das versteht und zwar WIRKLICH versteht, ist es ein richtiger Kampf. Fit und gesund sein ist kein Zwölf-Wochen - „Get a hot body“ - Programm! Ein gesunder Lebensstil ist das Fundament für Zufriedenheit von Körper und Seele! Will man Gewicht verlieren oder Leistung steigern, sollte man nicht mit dem Diätkampf anfangen! Das Leben kann genossen werden, denn man lebt nur einmal! Genieß das Essen und hab Spaß an Bewegung! Aber wie Fitness zum Lifestyle machen? Man schafft bessere Angewohnheiten! Angewohnheiten, die gesünder, bewegungsintensiver und neu sind, brauchen ihre Zeit, dass sie sich festigen! Jetzt kommt SPORTIFY YOU ins Spiel! SPORTIFY YOU besitzt das Motivationsmonopol Gedanken loszutreten, Spaß und Lebensfreude zu schenken, in den Hintern zu treten und Veränderung in einen bewegten Lifestyle zu bringen!
Ich biete verschiedene Trainings- und Gesundheitsangebote an:
Funktionelles Bewegungstraining
Wirbelsäulen- & Gelenktraining
Stöber gerne die verschiedenen Angebote durch.
